Tips voor een veiligere woning voor senioren
Het is het beleid van de Nederlandse overheid om senioren zo lang mogelijk thuis te laten wonen. Daarnaast willen ouderen in veel gevallen zelf ook graag het liefst zo lang…
Wat kost een zorgverzekering?
Financiën
Gezondheid
Wat is de beste zorgverzekering? Aan het eind van het jaar is het vaak deze vraag die je jezelf stelt. Of die je jezelf in elk geval zou moeten stellen…
Gezonde snacks voor een goede balans
De effecten van tussendoortjes op het gewicht worden niet goed begrepen, sommige studies tonen aan dat het wordt geassocieerd met gezond gewichtsbehoud en anderen met gewichtstoename. Sommige van deze verschillen…
Koolhydraatarme lunch: eenvoudig te maken en een gezonde keuze
Het is lunchtijd en je hebt honger. Iets snel en gemakkelijk pakken is verleidelijk, maar niet altijd het gezondste alternatief op de lange termijn. Een koolhydraatarme lunch meenemen naar het…
Vergeten Groenten: verfris je geheugen!
Nog niet zo lang geleden leefden en aten mensen anders. Een seizoen had betekenis en er stonden vooral lokale lekkernijen op het menu. Vandaag de dag vinden we in de…
Gezondheidsvoordelen van gezonde koek
Heel wat mensen vragen zich af het beter is om drie maaltijden per dag of de hele dag door te eten met af en toe een gezonde koek als tussendoortje.…